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分娩揭秘,你想知道的都在这里
发表时间:2019-05-01   浏览次数:

 

 

医生,我宝宝有点大,能自己生吗?

医生,我39周了,多走楼梯有助于分娩么?

医生,我高龄产妇,我要选择手术?

医生,我怕痛,怎么办?

每次门诊,孕妈妈们对于分娩都是各种担心,以下我就这些常见问题跟孕妈妈们分享:

问题一:孕妈妈怎么做才能让分娩更加顺利?

阴道分娩有四要素,分别是胎儿、产道、产力和心理,要想顺产,必须做到胎儿不能大,产力不能小,产道不能窄,信心不能缺。

第一,要改变社会理念,增强信心,分娩是一个自然、健康的生理过程,身体健康、无不良分娩、无妊娠并发症都能顺利完成分娩,经常参加孕妇学校和阅读科普,了解分娩相关知识,提前做好心理准备,均有助于顺利分娩。

第二,定期产前检查,合理膳食,适量运动,做好体重管理,早发现、早处理并发症和合并症。孕期营养对宝宝至关重要,多种营养素之间相互作用,显著影响宝宝感觉、认知记忆和语言能力,孕妈妈在管理体重的同时,一定要保证多种营养素的补充。宝宝大能不能顺产?要综合评估产道等情况决定。

第三,孕期合理运动,可以增加骨盆韧带弹性,扩宽产道,促进自然分娩。可以参加低强度的孕期体操和孕期瑜伽,以及凯格尔运动,当然要徐循渐进,量力而行。孕期运动,不建议走楼梯,因为走楼梯风险大,且容易损伤膝关节。

第四,入院后还有分娩球、医护导乐、家属陪伴以及分娩镇痛等各种有利于分娩的措施,这些在我们医院均有开展,效果得到了好评。有些怕痛的孕妈妈可以选择分娩镇痛,可以减轻80%以上疼痛,并且不影响产力。

问题二:我高龄产妇,我要选择手术?什么情况下选择剖宫产?

前段时间,一位42岁的孕妈妈要求剖宫产,我综合评估后判断,胎儿不大,产道好,只要有信心可以顺产,通过反复沟通交谈,讲述分娩过程,最后同意自己生,打了催生针,家属陪伴给予鼓励,分娩镇痛减轻疼痛,最后顺利分娩,产后6个小时就下床活动了,恢复很好。那么哪些情况需要手术呢?剖宫产的相应指征主要包括以下几条:胎儿窘迫、瘢痕子宫、胎位异常、前置胎盘及前置血管、双胎或多胎妊娠、脐带脱垂、胎盘早剥等等,具体要在产检或者入院时由医生评估后决定。

问题三:会不会突然分娩,来不及到医院?产前征兆有哪些?

一些孕妈妈稍有风吹草动就往医院赶或非要提前住院。孕妈妈时刻都处在神经紧绷的状态,分分钟期待与宝宝相见,但是什么时候才是分娩正式启动?痛,是不是产前预兆?首先我们来了解一下常见的产前征兆。

产前征兆一:破水

羊膜破裂羊水流出的现象,俗称“破水”。正常的破水是在生产时,子宫强而有力的收缩,子宫腔内的压力逐渐增加,子宫口开大,胎儿头部下降,胎儿进入产道时才发生的。如果在生产阵痛前就有破水的现象,则被称为早破水。

应对方式

请记住一旦出现破水,孕妈妈要保持镇定,采取头低足高位,可以用枕头将臀部垫高。及时去医院,必要时可以叫救护车。

产前征兆二:见红

在分娩前子宫颈口开始活动,使子宫颈口附近的胎膜与该处的子宫壁分离,毛细管破裂而经阴道排出,并与宫颈管内的黏液相混而排出的血性黏液。一般液体颜色呈现褐色,量明显少于月经。通常发生在分娩前24~48小时内,但是在分娩前1星期也有可能出现少许见红情况。

应对方式

这是临产前的一个比较可靠的征象。如果没有出现宫缩或宫缩间隔较长,且出血量明显少于月经量,液体是褐色,可以先在家休息,做好去医院的准备,等到出现有规律的宫缩时再去医院。但是如果若出血量较多,超过月经量时,要马上去医院。

产前征兆三:阵痛

来自宫缩,宫缩的疼痛和规律性是是循序渐进,越来越密集的,刚开始可能是每10分钟会痛一次,每次持续10-30秒,慢慢变为6-8分钟一次,疼痛时间也会延长。

应对方式

如果阵痛时间间隔较长,持续时间较短的话,可以在家先观察,多休息,适当活动一下,为分娩做好准备。需要注意的是,宫缩的疼痛一般在腹部,但是每个准妈妈是有所差异的,如果相似的规律发生在腰部酸痛,也可能是有规律的宫缩,也需要去医院。

如果没有特殊情况,没有必要提早住院,以免使自己的情绪受到影响,反而不利于分娩。

问题四:自己疼死疼活的从宫口一指到开全用了一天多的时间才生出来!平时多干家务,生娃就能快!呜呜呜,我在产房奋斗了四天四夜,我觉得自己就是个传奇!那么,问题来了,我要痛多久才能生呢?很多孕妈妈都关心的问题。

首先,在这里提醒大家,网上传言不可轻信!每个孕妈妈的基本临床情况是不一样的,比如说孩子的大小,孕妈妈有没有合并症,孕妈妈的骨盆不一样,年龄也不一样,有很多很多的不一样,所以,各位孕妈妈要多跟医务人员沟通,比如产检的医生,或者医院有很多小班的课程,通过医务人员正常的指导,找到适合自己的最佳分娩方式和方法。

其次,想让大家了解一下产程,有三个阶段:

第一产程是宫颈扩张期,从规则宫缩到宫口开全,这段时间孕妈妈是不需要向下用力的,要充分放松,保持良好情绪,正常呼吸,感受到和宝宝一起努力,当然准爸爸也要参与其中,可以陪孕妈妈散步,做一些抚摸去减轻疼痛。

第二产程就是从宫口开全到胎儿娩出,这段时间,孕妈妈会有强烈的大便的感觉,因为这时候宝宝的头已经进入骨盆腔,压迫直肠,就会有便意,不用紧张,如果口渴,可以喝一些运动型的饮料补充体力,在宫缩时像解大便一样长时间用力,腹内压升高促进宫缩,能够加快胎儿的分娩。

第三产程就是从胎儿娩出到胎盘娩出,这时候宝宝已经生出来了。

初为人母的这种喜悦会让你忘记疼痛。生孩子不是跑步,每个人条件不一样,这个时候需要您在产房当中能够静下心来,好好放松配合医务人员,那样就能生的快!

问题五:产程当中吃什么?什么时间吃?

要生孩子了,老一辈经常会准备巧克力、红牛等,这些民间饮食并不科学,那么进入产程要怎么吃呢?第一产程持续时间最长,宫缩逐渐频繁且增强,体力、精力消耗巨大,因此一定要补充能量,选择宫缩间歇期进食,少食多餐,选择流食或半流食,比如鸡蛋面、粥,宫口开大后可以喝些果汁、红糖水等。第二产程时间相对较短,但孕妈妈用力大,易疲劳,可以选择高热量的运动型饮料。第三产程可以补充水分避免体力不支,比如红糖水,产后观察期给予清淡高热量饮食。总之,产程中尽量避免食用固体食物,原则上选择清淡、易消化、高热量、高蛋白的流食及半流食。

产科  于慧

 
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