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您真的会洗手吗?
发表时间:2020-04-06   浏览次数:

 

随着全国疫情防控形势持续向好,多个省份实现确诊病例“清零”,复业、复市、复学......民众的工作与生活正逐步恢复正常秩序,这个月开始各大中小学院校也慢慢开始复学了,那是否表示自我防护意识可以降级了?

答案是NO!!!疫情向好莫松劲,防护意识勿掉线!

在自我防护中最常提到的就是勤洗手,但您真的会洗手吗?从小到大,从父母口中听过最多的一句话是:“阿芳,洗手吃饭!”小时候我不懂,觉得手干净的呀,没接触脏东西,为什么一定要洗手呢?妈妈总说:手上有细菌呀,病从口入。听妈妈的没错,长大后你就知道了。

长大后我真的知道了洗手究竟有多重要!作为一名医务人员,我知道洗手是最简单、最经济、最有效的预防疾病和防控感染的方式。有研究表明,一双未洗过的手上最多约有80万个细菌。可想而知,手有多脏,竟可以“扎堆”数十万的细菌。另外,据美国科罗拉多大学博尔德分校的一个研究小组发现,每个人每只手上大约会有150种细菌。如此看来,我们的双手就像一个“多民族大国”,吸引各类细菌“定居”。更何况,还有体积更小数量更多数十上百倍的病毒。

 

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虽然这一切我们肉眼看不到,但是利用荧光显色的方式,可以用可视的方式清晰呈现,在洗手前后,皮肤表面的微生物数量极大降低。

 

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也有幼教工作者,为了方便小朋友理解,用面包做了实验,左侧是用肥皂和清水洗过手后触摸的面包,右侧是没有洗手直接摸得面包,放在教室内同样时间后得霉变情况。

 

以上两组图片证明了虽然看不见,但是我们的手上的确有很多病原微生物。我经常在公共场合看到有些人洗了很久但指缝和指尖都没洗,有些人只是简单快速的搓洗一下手心手背,就以为洗干净了,其实并非如此。那么问题来了,什么是洗手?什么时候应该洗手?如何正确的洗手呢?下面为大家一一解答:

什么是洗手:

洗手是指用流动水和洗手液(肥皂)揉搓冲洗双手,去除手部皮肤污垢、碎屑和部分致病菌的过程。

什么时候应该洗手:

在出门回家后;在擤鼻涕、咳嗽、打喷嚏之后;想要触摸口、鼻、眼之前;在照护病人之前及之后;在制备食物的之前、期间、之后;饭前便后;在触碰动物、动物饲料或排泄物之后;手脏时等情况都应洗手。

如何正确的洗手:

WHO官方的洗手视频教程,一共是六步,如果加上手腕的清洗,就是中国卫生部的七步洗手法。有个七字口诀:内、外、夹、弓、大、立、腕。

首先在洁净的流动水下,使双手充分淋湿。然后取适量的洗手液(肥皂),均匀涂抹至整个手掌、手背、手指、指缝。每个步骤要重复≥5次,揉搓双手至少15秒。

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最后在洁净的流动水下冲净双手,用干净毛巾、纸巾擦干,或在空气中晾干双手。

 
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